Informatie en tarieven

Latembre

Ontspanningsmassage

De massages die ik geef zorgen voor optimale ontspanning. Alle spieren in het lichaam ervaren totale rust en ook gedachten en zorgen mogen  even naar de achtergrond verdwijnen. 

In het dagelijks leven belasten we onszelf op allerlei manieren. Dat is helemaal niet erg, want het lichaam is sterk genoeg om deze bewegingen op te vangen. Zolang er een goede balans is tussen inspanning en rust is er niets aan de hand. Maar vaak gunnen we onszelf die rust niet. We denken dat we te weinig tijd en te veel te doen hebben om even te ontspannen tussen de bezigheden door. Bij veel mensen komt er ook nog een dosis stress boven op. Je lichaam werkt en werkt en krijgt geen kans om rustig te herstellen. Om het zelfhelend vermogen te activeren. Daardoor ontstaan er blokkades in de doorstroming van het lichaam. Je spieren verkrampen en je krijgt bijvoorbeeld last van je rug of van je schouders. Je lichaam kan je op van allerlei manier laten weten dat het even een rustpauze nodig heeft. Eerst zachtjes fluisterend, maar als er niet wordt geluisterd steeds een beetje harder.

Een massage helpt om de balans in je lichaam terug te vinden. Mijn handen strijken, duwen, kneden en glijden over je huid en oefenen daarmee druk uit op het onderliggende weefsel en je spieren. Deze bewegingen kunnen rustgevend, maar ook stimulerend werken. Ze verhogen onder meer de doorbloeding van het weefsel, verbeteren de stofwisseling in de cellen, en helpen verkrampte spieren te ontspannen.

Door de verbeterde bloedsomloop gaat er meer zuurstof naar de verschillende lichaamscellen en de hersenen. Dit helpt je om helderder te denken. Je concentratie wordt beter, En bij slaapproblemen zorgt een regelmatige massage voor de ontspanning die je nodig hebt om lekker te kunnen slapen en 's morgens weer vol energie op te staan. 

Daarnaast wordt je huid goed verzorgd. De natuurlijke olie die ik gebruik maakt je huid soepeler en dode huidcellen worden verwijderd door de wrijving. Hierdoor voelt je huid na de massage gladder aan en zal er mooier uit komen te zien.

Dit alles samen helpt het lichaam en de geest om zichzelf te herstellen. 

En wat misschien nog het allerbelangrijkste is: je gaat je eigen lichaam weer voelen. We beginnen het uur met een kleine intake zodat ik weet wie ik voor me heb en welke behoeftes er bij jou bestaan. In principe masseer ik bij een ontspanningsmassage je hele lichaam aan de achterkant. Van je rug, naar je nek, naar je schouders, je armen en je handen. En daarna via je benen naar je voeten. Ik blijf wat langer stilstaan bij plekken waarvan ik door de intake weet of waarbij ik tijdens de massage voel dat er meer aandacht nodig is. Zodat je hele lichaam aan het eind van de massage weer weet dat het bestaat. 

Als er een wens is om de borst, de buik of het hoofd en het gezicht te masseren kan dat natuurlijk ook. We zoeken samen naar een fijne combinatie van plekken die gemasseerd willen worden. 

Niet-erotische massages

Wellicht ten overvloede: ik geef uitsluitend niet-erotische massages.

Tarieven
Bij massagepraktijk Latembre geef ik ontspanningsmassages van een uur. In dit uur kan ik zorgen voor optimale ontspanning. Natuurlijk kun je kiezen voor een langere of kortere massage. Bijvoorbeeld een massage van alleen de rug. Hierdoor blijven je spieren ontspannen en zet de verbeterde bloedsomloop en stofwisseling zich voort. 

In het uur dat je hier bent, word je volledig verzorgd. Ik ben er helemaal voor jou. Om die concentratie op te kunnen brengen, behandel ik maar een paar mensen per dag. Zo wordt mijn werk geen routineklus en worden mijn gasten geen nummers.

Ontspanningsmassage van 1 uur:              60 euro
Ontspanningsmassage van 30 minuten: 35 euro
Ontspanningsmassage van 90 minuten: 90 euro

Voor een het inplannen van een afspraak kan je contact met me opnemen.

Contra-indicaties
Contra-indicaties zijn symptomen waarbij ik als masseuse deels of helemaal geen massage mag geven. Een klein probleem kan verergeren doordat massage de circulatie in het lichaam bevordert.

Bij de intake informeer ik naar eventuele problemen. Ik hoop op eerlijke antwoorden, die zijn namelijk in je eigen belang. Het spreekt voor zich dat ik alle informatie die ik krijg vertrouwelijk behandel. 

Bij een van de volgende indicaties mag ik niet zomaar masseren. In sommige gevallen kan het helemaal niet, in andere gevallen misschien wel in overleg met de behandelend arts. 

Niet bij:
koorts (de stofwisseling is dan al verhoogd
algemene infectieziekten zoals griep, keelontsteking of ernstige verkoudheid
hartafwijkingen en pacemaker
ernstige pijn
uitputting en ernstige vermoeidheid
bij ernstige vormen van vaatziekte
te hoge of veel te lage bloeddruk
besmettelijke huidziekten 
kanker en tumoren
trombose
psychose
zwangerschap (eerste drie maanden)
acute hernia
ziekten waarbij er sprake is van verhoogde stofwisseling

Aangepast masseren en in overleg met arts:
Zwangerschap. Wat je mag masseren en in welke fase van de zwangerschap loopt erg uiteen. Als een massage tijdens de zwangerschap gewenst is, moet dit in overleg met de arts gaan.

Reuma. In sommige gevallen is reuma een contra-indicatie voor massage. Maar bij sommige vormen van reuma kan massage juist goed zijn, bijvoorbeeld als er geen sprake is van actieve ontstekingen. Dit kan alleen in overleg met een medisch deskundige.

bepaald medicijngebruik. Als medicatie die de rijvaardigheid kan beïnvloeden (gele sticker), antidepressivum, antibioticakuur, ontstekingsremmers.

Niet op de plek zelf, verder wel:
plaatselijke ontsteking
acuut trauma als verwonding, blauwe plek, spatader
plaatselijke besmettelijke huidaandoening
verdikking waarbij niet zeker is wat de oorzaak is